今日、Xmasプレゼント
をもらいました
。
実は今週、血圧が高くて絶不調。ラッシュの電車に乗ったり頭を回したりするとぶっ倒れます。最近特にやばいです。
で、お医者さんにも注意、アドバイスを受けました。本格的に体重、体脂肪を落とす体質改善をするようにと。で、「Wii Fit」を継続的にやってますと言いましたが、体脂肪率や体重が100g単位まで計れるちゃんとした体重計？（体組成計）で毎日計り数値を意識して取り組みなさいと。
そんな話をしたら、Xmasプレゼントに体重、体脂肪率、内臓脂肪などいろいろ測定できる体組成計を「タニタ インナースキャン（BC-701-BK）」をいただきました。
珍しく継続している「Wii Fit」の隣に置いて毎日測定して記録を録って改善していこうと思います。
※注意：2007年の情報です。 タニタのサイトには旧製品（BC-701）の情報はありませんでした…。
