最近、血圧が高いみたいで不調続き。やはりお肉系をひかえないとまずい!
今日は早く仕事をあがったので、手料理を。
炒り卵に軽い野菜炒め(肉なし)とキュウリ1本を塩もみで。
それと納豆に味噌汁(インスタント)。
炊きたてご飯を二膳。
これで少しは健康になればいいかぁ。
最近、血圧が高いみたいで不調続き。やはりお肉系をひかえないとまずい!
今日は早く仕事をあがったので、手料理を。
炒り卵に軽い野菜炒め(肉なし)とキュウリ1本を塩もみで。
それと納豆に味噌汁(インスタント)。
炊きたてご飯を二膳。
これで少しは健康になればいいかぁ。