ちょうど3週間で退院出来ました。
いや～長かったです。
食事は、カロリー制限、間食ダメとかきてましたから…。でも退院後もカロリー制限は変わらず食べる食材も注意が必要！
で、娑婆（しゃば）に出て最初の食事は、バーミヤンで、「海老ワンタンのお粥(265Kcal)」、「焼き餃子(284Kcal)」、「チャイナ風キャベツサラダ(247Kcal)」です。
約800Kcal弱で1食としては多いですが、夜を抑えて1日で考えます。
餃子もタレを使わず、そのまま何も付けずに食べたのでカロリー、塩分は抑えられたでしょう。
明日から食事や生活回りの変化の準備だ。
みなさんには、いろいろご心配、ご迷惑をお掛けしました。
